Wil je meer bewustzijn in je leven ontwikkelen dan is oefening nodig en dit vraagt discipline.
Ik wil je uitdagen om de komende week elke dag 10 minuutjes tijd vrij te maken om je aandacht te trainen.
Deze korte audiomeditatie kan jou hierbij helpen.
Ervaar en onderzoek wat dit experiment met je doet!
Graag lees ik jouw reactie hieronder.
Groeten,
Marc